Ингредиенты:

  • скумбрия – 1 шт;
  • репчатый лук – 1 шт;
  • морковь – 1 шт;
  • соль;
  • приправа для рыбы;
  • растительное масло;
  • мука – 100 гр;
  • томатная паста – 1 чайн.л.;
  • вода – ½ стакана.
ЧТОБЫ рыба получилась ВКУСНЕЕ я ДОБАВЛЯЮ лук (рецепт скумбрии)

Способ приготовления:

Рыбу разделать, удалив внутренности, голову, плавники и хвост, затем промыть под проточной водой. После этого разделать ее на филе, вынут все имеющиеся косточки. Каждое филе порезать на средние кусочки, после чего посолить и поперчить. Обвалять скумбрию в муке и обжарить на сковороде с растительным масло до золотистого цвета с двух сторон.

ЧТОБЫ рыба получилась ВКУСНЕЕ я ДОБАВЛЯЮ лук (рецепт скумбрии)

Морковь и лук почистить, измельчить, порезав лук мелкими кубиками, а морковь натерев на терке среднего размера. На сковороде с растительным маслом обжарить отдельно от рыбы овощи, по желанию можно добавить порезанный на кусочки болгаркий перец.

ЧТОБЫ рыба получилась ВКУСНЕЕ я ДОБАВЛЯЮ лук (рецепт скумбрии)

В данную зажарку добавить обжаренную рыбу, после чего добавить немного воды и томатной пасты. Тушить блюдо на медленном огне в течение 10 минут без крышки. В самом конце приправить специями, накрыть крышкой и снять с огня. Рыбка с овощами будет очень нежной и вкусной. Приятного Аппетита!

Подписывайтесь на КАНАЛ и ставьте лайк!

Similar Posts
Источник