itemprop
Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала Домохозяйка со стажем!

Почти каждые выходные у нас праздники, на которых я готовлю много сытных и вкусных блюд, только на буднях получается правильно питаться и я это с удовольствием делаю, ну и вам конечно же советую, правильное питание еще никому не вредило)).

У меня очень много рецептов для тех, кто хочет правильно питаться и при этом сбросить несколько лишних килограммов, я буду периодически делиться ими с вами, подписывайтесь и вы ничего не пропустите.

Ну и для любителей плотненько покушать рецептов достаточно, их уже не мало на моем канале и конечно же еще будут, даже не сомневайтесь.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Сегодня я хочу предложить рецепт легкого супа с фрикадельками, на нем можно сбросить около 1-1,5 кг за 3 дня, проверено.

Для супа на кастрюлю 2,5 литра нам понадобится:

Фарш куриный(нежирный) — 300 г

Фасоль — 6-7 ст.л.

Лук — 1 шт.

Морковь (можно по-корейски) — 1/2 шт.

Перец болгарский — 1/2 шт.

Сельдерей — 1 стебель

Зелень, приправа для супа, соль — по вкусу

Масло растительное для жарки

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Фасоль промываю, замачиваю на ночь или минимум на 4 часа, после замачивания она быстрее разваривается.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Выкладываю фасоль в кастрюлю, заливаю водой и варю 1 час после закипания на среднем огне.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Пока фасоль варилась, слепила из фарша фрикадельки нужного размера, я люблю маленькие, а вы решайте сами, какого размера вам больше нравится.

Если вы не любите фарш из куриной грудки, сделайте фарш из бедрышек, только срежьте жирок.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Опустила в кастрюлю с кипящей фасолью и варила еще минут 10.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

За это время обжарила на сковороде с небольшим количеством масла нарезанные овощи до мягкости, в процессе добавила немного воды, масло лучше не добавлять, ведь суп у нас не должен быть сильно жирным.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Выложила в суп заправку из овощей, добавила рубленный укроп, соль, специи для супа, перец.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Проварила еще минут 5 на умеренном огне.

Суп готов, можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

Друзья, надеюсь вам пригодится мой рецепт, такой супчик подойдет даже для детского питания.

Легкий, вкусный, полезный суп с фрикадельками.

Если вам понравился рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Домохозяйка со стажем, комментируйте, спрашивайте и делитесь своими рецептами, я всегда вам рада!

Еще ПП рецепты, смотрите ниже.

  • Легкий салат с курицей
  • Капуста с мясом
  • Салат с говядиной и грибами
  • Рыбный рулет
  • Ленивые голубцы

ВСЕГО ДОБРОГО!

Similar Posts
Источник